书香愈疗 心“新”相映
“阅疗书屋”第一期线下交流活动点亮学子心
10月19日晚,由图书馆和大学生发展与心理咨询中心联合开展的“阅疗书屋”——书香疗愈计划第一期线下交流活动,于嘉鱼校区图书馆圆满举办。活动由图书馆副馆长段莉虹主持,大学生发展与心理咨询中心张春霞主讲。
活动伊始,段莉虹介绍了活动主题——心‘新’相映”, 并通过生动形象的举例,帮助同学们了解“阅读疗法”,深化同学们在遇到困难时可以通过阅读书籍和团体辅导的方式进行疗愈的认知。她强调同学们一定要学会找到情绪的正确“出口”。
随后,张春霞带领同学们通过“大风吹”“小风吹”“心有千千结”等热身游戏认识彼此。同学们互相聆听,增进理解,氛围融洽。接着,她向同学们抛出本次互动游戏的主题----“人际沟通”游戏挑战。第一个是“听指令折纸”游戏,同学们根据老师指令完成折纸。游戏结果却让同学们瞠目结舌,大家在同样的指令下折出了各不相同的作品。张春霞解释道:“这个游戏的目的就是希望同学们了解沟通是解决问题的重要因素,如果只有聆听没有沟通,事情的结果可能会与预期大相径庭。”第二个游戏“合力建塔”中,同学们需要通过道具完成积木塔的搭建,过程中同学们一会儿发出遗憾的哀叹,一会儿发出喜悦的尖叫,虽然超时了,但是最终同学们完成了挑战。“学会有效沟通和换位思考,这在团队合作中非常重要,只有通过正确的沟通做到相互协调才能共同完成任务。”游戏结束后,张春霞温柔地说。
“阅疗书屋”系列活动由学校图书馆和大学生发展与心理咨询中心共同举办,活动团队由图书馆馆员和心理中心专业教师组成,主要根据大学生普遍性、阶段性成长烦恼和问题,开展包括推荐阅读书目、馆员导读、交流分享、心理团建等多种形式的活动。
活动结束后,张春霞表示,希望同学们能通过活动认识到,沟通在大一时期对构建良好人际关系的重要性。段莉虹则为大家推荐了多本精品好书,帮助大一同学适应新环境,迈出大学生涯第一步。
参加活动的杨嘉伟同学表示,通过参加阅疗书屋活动,让我明白了交流是人与人之间的桥梁,沟通可以为我们的大学生活增添快乐,我深刻认识到沟通是进入大学的必要技能。
见习记者 付贝宁 葛力文 杨晨宇
编辑 丁炜刚 赵颖