5月23日中午，第四届“5•25”大学生心理健康教育活动在中区林荫道举行。心理咨询中心专职心理老师、各学院兼职心理老师现场助力，点燃了广大学子的参与热情。

活动主题为“我爱我，爱生活”，设有“自我宽慰留言板”“自我认同留言板”“人生梦想留言板”“泡泡糖”“爱我秘籍”“美美的我”“抱抱团”“纸杯传水”“微笑传递”和“同舟共济”等10个生动又有意义的小活动，内容涉及心理健康常识、“悦纳自我”认同、“激励自我”练习、“发展自我”体验。

其中，“自我宽慰留言板”宣扬“没有谁从不犯错、没有谁从不失败”，同学们通过写下对自己的宽慰，让心灵恢复轻盈，轻装上阵。“自我认同留言板”上贴满了“我很棒”“我很重要”“我值得被爱”等积极话语，让同学们学会自我认同、树立信心。“人生梦想留言板”主张有梦就去追，同学们在这里大胆畅想人生，写下梦想，勇敢追寻。除了火爆的留言板，其它活动也大受欢迎。“美美的我”前摆满了各式各样的面具，邀请同学们在白色的面具上跟随自己的内心，发挥创意，尽情作画，呈现出大学生们对理想自我的期待与描绘。“同舟共济”不断涌入挑战者，3人一组单脚在活动的木板上站立10秒即获胜，同学们使出浑身解数让自己保持平衡，并互相扶持，互相鼓励，真正做到同舟共济。最温情的非“爱的抱抱团” 莫属，在这里同学们紧紧拥住身边的人，学习通过语言与肢体表达内心的尊重与亲近之意。

活动现场，老师们褪却三尺讲台的威严，以高度的热情与广大同学互动，或共同游戏，或促膝谈心，氛围宽松活泼，效果超出预期，发放的纪念品频频告急。

参与活动的李若男同学兴奋地告诉记者，我们很会“爱别人”，忽然听说“爱自己”很不习惯，几个活动参与下来，发现能自我宽慰、自我认同、自我激励和走近人群的感觉非常安心与舒畅。

心理咨询中心副主任陈天军表示，如何促进大学生心理健康成长，是大学生培养过程中需要重点关注的内容。本次活动旨在培养学生的主体性，传递悦纳自我的信息，助其感受自我价值、树立发展信心、与人携手前行，迎接更加美好的明天。

记者 丁亦晗

通讯员  赵翠荣  陈天军

摄影 姜逸

编辑 丁炜刚 赵颖