第五届大学生心理拓展活动别开生面
运动场上,初冬的暖阳倾泻一地,热情、衷情和柔情交织跌宕。11月17日,第五届团体心理健康拓展活动首开序幕。
午时12点,来自八个院系和心理健康协会的同学们齐聚户外,以趣味浓郁的“抓龙尾”热身运动导入心理拓展训练。在心理健康教育咨询中心赵翠荣、陈天军等老师的指导下,大家共同完成了“捆绑过关”、“顶球竞走”和“坐地起身”等项目的训练。同学们情绪高昂地迎接挑战,一次次牵手的信任,一次次给力的鼓舞,令置身境中的参入者畅怀笑语,两个多小时的拓展训练意犹未尽,脸上似也写满皈依自然的率真与惬意。扑面盈耳的喧哗声中,众多的围观者也感受几许荡涤懈怠、萎靡、迷茫和疲惫的轻松。
活动煞尾,计算机与电子系、城市建设学院队员以其良好的互动合作表现力拔头筹,机电与自动化学院居列第二,新闻与法学学院获“最佳风尚奖”。新闻2011级的一位同学说道,通过活动的逐步开展,队员们渐渐的融为一体,明白了惟有团队的力量才是无法比拟的。另一位同学称,拓展训练无异于一次心理享受,不仅促进了成员之间的相互信任、理解和配合,对释放心理压力、调节心理平衡、增强自信心实有辅助作用。心理咨询中心老师介绍,心理素质拓展活动旨在让没有说服教育、没有深奥艰涩的心理学理论通过大家紧张活泼的体验式参与,消除陌生感,增进情感交流。
据悉,近些年来,因受学习、生活的压力以及对未来工作的迷惘,大学生群体中心理问题频频发生。面对庞大的学生群体及复杂多样的心理问题,学校心理咨询在各院系设有专门的心理指导老师,各班级设有心理委员,以近距离观察学生的思想动态,及时排解学生心理忧虑。同时,不定期地举办以“自信心训练”、“压力疏导”等为主题的培训活动,旨在进一步丰富学生课余生活,提高学生心理素质,积极营造和谐校园的心理文化氛围。
心理拓展活动由学生工作部、心理健康教育与咨询中心举办。学工部和心理中心负责人邹星庐、徐金宝等出席观摩并指导现场活动,各院系党总支副书记、心理健康协会骨干、各班级心理委员近100人参加了拓展活动。
记者 张丹
摄影 郭硕 杨英霞 郑凯悦