为帮助毕业生缓解焦虑情绪，以更加积极阳光的心态面对未来生活，5月16日晚，图书馆联合大学生发展与心理咨询中心，在总馆南湖书苑“阅疗书屋”举办了阅读疗法活动第三期——《毕业不迷茫》线下交流活动。活动由图书馆员阎静主持，心理咨询中心陈天军老师和张春霞老师担任嘉宾。

活动伊始，阎静针对本次活动主题推荐了《杜拉拉升职记》《谁动了我的奶酪》《感谢自己的不完美》《成就快乐的自己》四本书。同学们以《杜拉拉升职记》电影片段“职场女强人是如何练成的？”为切入点进行叙事练习，通过分享自己对十年后某一天的想象展开现场交流。

在“画出我的生命线”环节，陈天军分享了自己对上大学的看法。张春霞也与同学们分享了自己的人生感悟。

现场互动环节，同学们热烈讨论并提出了自己当下的困惑。针对同学们提出的“未来工作与所学专业不符”的问题，陈天军表示，理想与现实是一个相互妥协与平衡的过程，职业无所谓高低贵贱，适合自己最重要。任何事情都有两面性，学习不仅是为了找工作，更是为了让我们成长，提升能力，开阔眼界，明确方向。需要正确看待得与失的关系，学会抓大放小，明白自己真正想要的是什么。针对同学们提出的“在毕业后是继续考研还是积累工作经验”的问题，张春霞分享了自己对考研的看法以及亲身经历，劝勉同学们只要坚定地朝着自己选择的路走下去，不退缩，未来充满无限可能。

据悉，“阅疗书屋”系列活动团队由图书馆馆员和心理中心专业教师组成，主要根据大学生普遍性、阶段性成长烦恼和问题，开展推荐阅读书目、馆员导读、交流分享、心理团建等多种形式的活动。

记者 龚梦慧 赵思源

编辑 张璐