为有效提升心理委员工作能力，近日，嘉鱼基地心理咨询中心先后举办了两场心理委员工作技能培训讲座。心理咨询中心专职教师万新榕担任主讲人，各学院心理委员参加。

11月27日，第一期“让善意温暖流淌”主题讲座举行。万新榕以担任心理委员的重要性为切入点，明确了心理委员应担负起的职责和应具备的工作技能。她通过真实案例和情景假设，向心理委员们讲解了心理辅导时要严格遵守的保密原则，并展示了心理健康状态的划分标准，指出心理问题的深化是一个长期积累演进的过程，判断心理问题的标准是言行的合理性、社会适应性、主观痛苦的程度和时间，建议心理委员们可以按照这一标准对求助者进行逐步询问和初步评估。万新榕还分享了常见心理和情绪问题的应对策略，带领同学们练习了腹式呼吸法，讲解了各种应对策略行之有效的心理学原理，重点介绍了心理委员的谈话技巧，并提出心理委员在开展助人谈话之前，要先照顾好自己的状态，给自己赋能，在自己稳定而强大的前提下才能更好地帮助他人。她特别提到，选择适当的对象和合适的地点进行谈话也非常重要，并详细讲解了倾听、共情、询问技术、表达技术、接纳等主要谈话技巧。

12月1日，第二期“穿过黑暗拥抱TA”主题讲座举行。万新榕结合自身经历，阐述了心理危机的严重性和复杂性。她指出，心理委员不能盲目的“劝”，而是要以适当的安抚来平复对方的情绪，并及时上报心理咨询中心。针对紧急特殊情况，万新榕介绍了相应的解决措施，并重点讲解了紧急心理危机干预方法。她强调，心理委员需要有过硬的心理素质，遇到紧急情况时要时刻保持冷静，并采取合理措施，如及时报告辅导员、心理老师或拨打校园保卫处电话、110、120等急救电话。讲座最后，万新榕还提供了嘉鱼基地心理咨询中心的联系方式，并展示了预约流程。

“这次培训让我受益匪浅，解决了许多盘旋在我脑海中的困惑。”新闻2402班心理委员赵利利表示，培训让心理委员们对自己的工作有了进一步的理解，对今后更好地开展工作充满了信心和底气。

记者 姜智超 解瞻语

摄影 解瞻语

编辑 张璐