4月16日下午，在大学生发展与心理咨询中心黄丁宇老师的策划下，经济管理学院财务管理2302班25名学子齐聚一堂，开展了一场以“心灵解压舱·青春加油站”为主题的沉浸式心理赋能活动。活动通过三个创意迭出的互动环节，让青年学子们在游戏中释放压力，在交流中增进理解，为春日校园绘就了一幅温暖的心理健康画卷。

活动伊始，轻快的旋律中，25颗黄色气球在学子们手中轻盈传递。当音乐戛然而止，首轮“真心话漂流瓶”的幸运者小魏同学，面对“你心中的理想关系”提问，以“无需刻意维系的自然舒适”这一诗意回答引发共鸣。随着气球接力传递，关于职业规划的憧憬、人际关系的困惑、成长路上的烦恼在欢声笑语中自然流淌。“原来每个沉默的灵魂都藏着星辰大海！”班长小张在活动后惊叹道。

随后，在“肢体密码”即兴表演环节，六个小组展开创意比拼。第三组抽到“考前冲刺”主题时，小林同学以抓耳挠腮的焦灼表情配合教科书翻页的夸张动作，让队友瞬间破译题意；第五组演绎“社交尴尬”时，全员同步缩肩低头的传神表演引发全场共鸣。经济管理学院兼职心理健康教师方艳兰用镜头记录下这些鲜活瞬间，她评价道：“肢体语言往往比言语更能触达心灵深处”。

活动尾声的“心灵交换站”将温情推向高潮。匿名纸条上“考证焦虑”“沟通困境”“容貌焦虑”等当代大学生心理痛点逐渐填满纸箱。当“渴望独立又眷恋亲情”的纸条被抽取时，黄丁宇老师立即给出“本周回家陪父母散步谈心”的暖心建议。班长小廖动容表示：“当烦恼被具象化呈现，才发现我们都在经历相似的成长阵痛。”

夕阳余晖中，这场持续90分钟的“心灵疗愈之旅”在集体合影中圆满收官。黄丁宇老师介绍，这是首次将沉浸式心理互动引入学生社区，后续将持续打造“心晴驿站”特色品牌，由专业心理教师与朋辈志愿者组成守护团队，通过戏剧疗愈、绘画解压等创新形式，为学生提供常态化情绪疏导服务，构建“预防—干预成长”三位一体的心理健康教育体系，为新时代大学生心理健康筑牢坚实防线。

通讯员 方艳兰

编辑 谈雨璇