为进一步普及心理健康知识，引导学生正确认识与管理情绪，5月21日，信息科学与工程学院辅导员彭苾蕊组织2022级计算机科学与技术专业学生，开展了主题为“修复心灵BUG，重构情绪算法内核”的心理健康月活动。活动通过“情绪系统诊断-漏洞修复-版本升级”创意流程，为学生带来一场心理成长实践。

活动中，彭苾蕊以“当代大学生的情绪算法”为切入点，引导学生将负面情绪类比为程序BUG。计科2201班班长张芮邀请同学们对近期校内发生的各类事情进行分享。在“小组debug”活动中，同学们分享近期困扰事件，通过“情绪状态分析矩阵”进行归因，并赠送手写“情绪修改卡片”。这些卡片上有的写着鼓励话语，如“阳光总在风雨后，相信你能战胜困难，迎来属于你的彩虹”；有的提供了实用的情绪调节方法，如“深呼吸，放松肌肉，想象自己身处宁静的海边，让海浪带走你的烦恼”等等。同学们把“自我否定循环”改为“成长型思维函数”“增加运动释放缓存模块”等建议，现场笑声不断。卡片虽小，却承载着同学们之间满满的关心与支持，收到卡片的同学脸上洋溢着温暖的笑容。

会后，同学们满怀期待地前往校园内开启了“五感寻幸福”之旅的探索。在校园里用明亮的眼睛、机灵的耳朵、灵敏的鼻子以及灵巧的双手，寻找一切美好的事物。每找到一样事物，同学们或用胶带贴在指定位置，或拿出手机拍下精彩瞬间，将幸福定格。

此次心理健康月活动让抽象的情绪与困惑有了具体化的表达，在分享与倾听中，同学们不仅学会了如何更好地排解负面情绪，还在校园内发现了诸多美好事物，切实感受到了幸福的存在。

教工通讯员 彭苾蕊

编辑 张璐