倡导健康心态 共建阳光生活

 ——校工会举办“压力与情绪”知识讲座

“你有压力吗？你懂得如何掌控自己的情绪吗？”5月18日，一场颇具趣味性的心理学讲座面向全体教职工展开，申研改制办心理学硕士魏谨老师与大家探讨了“压力与情绪”等有关问题。

    讲座从压力从何而来、如何缓解压力、你了解自己的情绪吗、你能否主宰自己的情绪等几方面给大家展示了压力与情绪的存在背景以及表现形式，讲座通过互动的形式让大家更直观、更真实的了解自己，评价自己。

 

活动由校工会举办，为缓解广大教师工作压力，倡导教职工轻松工作，阳光生活。据悉，工会拟举办系列活动，旨在倾听教职工心声，引导教职工建立良好心态，以更饱满的热情、更佳的精神状态投入到工作和生活中。

    在讲座结束后的问卷调查中，教职工们都认为此次活动很有意义，体现了校工会“教工 之友，温馨之家”的工作理念，为繁忙的工作缓解了疲劳，更换了心情。

 

特约记者   陈琼