温馨提示 健康军训

9月19日是新生军训的第六天，距今校医院已接待了3位因军训晕厥的新生，为保证新生健康愉快地度过军训，校医院徐医生向新生提供了几点温馨提示。

 

七月流火，随着秋天的慢慢到来，天气渐渐转凉，早中晚温差较大，同学们容易遭受流感等疾病的突袭，徐医生建议广大学生尤其是初入大学校门正在军训的新生，要注意增强体质，多喝水，适当增加衣物，保持室内空气流通，保证充足的睡眠时间，以减少感冒发生的几率。

 

目前军训已近一周时间，不少新生由于训练时间长，鞋底薄，出现了脚底起水泡，皮肤脱皮等症状，徐医生说出现这些症状后，要立即用碘消毒，不主张使用创可贴，以免伤口不透气而发生厌氧菌感染，创可贴适用于创伤较为表浅，伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。另外，给鞋子垫上鞋垫，增加鞋子的柔软度，也可以减少脚与鞋子的摩擦。针对新生来自外地水土不服的问题，徐医生建议要清淡饮食，尽量不吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜，饮食习惯需要慢慢调整，不能急于一时。

 

记者 董慧林 见习记者 汪源琦