2012级新生心理健康教育讲座
讲座伊始,陈老师就健康与心理健康这两方面给大家做了一番讲解,概括主要为“五快十条”,分别是吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快,一般而言,判断个体心理健康与否,其主要源于四个方面:经验标准,社会适应,统计学和自身行为;而健康标准则分为七个方面:智力发展正常,意志品质健全,情绪稳定乐观,人际关系和谐,社会适应正常和人格健全完整。正如爱因斯坦曾说,“智力上的成绩,依赖于性格上的伟大。”
在接下来的大学生的适应问题上,陈老师指出,走进大学的校园,就与过去的高中生活有很大的差别,学生不仅要学会做事,还要学会做人,更要学会与人相处,还要学会自主的学习,从而适应大学,努力做到语言、生活、社会的适应,陈老师告诫学子,“我们无法选择自己的出生,但我们可以选择自己的出路。”在谈到70、80、90这三代人的时候,“70后”的责任感是最强的,“80后”是遭遇理想困境的一代,而“90后”更多的是争议,大众对“90后”的评价多为“新新人类”、“时尚”、“青春”、“非主流”等等,而在这三代的比较当中,“90后”虽然有极大丰富的知识,对新事物的接收能力强和自我的个性张扬,但是,独立的能力有限,遇到挫折时承受能力较差,还过于以自我为中心。
讲座结尾,在大学生的心理适应策略方面,陈老师告诉新生们,要重新进行角色的定位,树立长远的目标,不仅要悦纳自己,还要合理表达自己的感受,做到不责备、不逃避、不遗忘、不委曲求全,多做户外运动,要学会正确的交往,积极的参加社会实践。讲座吸引了全校各院系新生前来,12级就读生物工程的梅同学对记者说,“对于我们新生,刚刚进入大学校园难免会有一些心理困惑,会感到迷茫,而这一类的讲座无疑是给予了我们正确的指引作用。”
记者 胡露 苏程 实习记者 王啸