关注心理健康 共筑和谐校园

10月21日下午，新法学院大一新生于18栋114教室参加了心理健康讲座。

 

主讲人是国家二级心理咨询师、学校心理咨询中心的魏谨老师。魏老师首先对学校的心理咨询中心进行了简单介绍，包括一些心理治疗工具。“发泄墙”是用海绵做成的软体墙，无论如何对着墙发泄，也不会有任何疼痛感，可以适当减轻自己的压力。沙游则是有上千种玩具和物品，在沙盘上随意摆出自己想要的东西，让咨询者能充分表现自己，按自己的想法去做，不用语言交流就能让咨询师了解咨询者的心理状况。

 

她提到，我校心理中心咨询是完全免费的，希望同学们不要有任何心理负担。她说：“心理咨询并不是算命或隔空知人，也不是一次性解决的事，只是与咨询者聊天，了解其相关情况，并做相应的心理辅导。不要把心理咨询看得太神秘。”最后，她对常见的大学生心理问题做了梳理：未来、学习、人际、家庭和情绪。并逐一提出较为实用的解决方法，对未来应该树立目标，对学习应该劳逸结合，对人际应该满心关怀，对家庭应该经常联系，对情绪应该学会自助。对此，同学们普遍表示赞同。

 

大学生心理健康越来越受到社会关注，复旦大学、北京大学和清华大学投毒事件等引发社会热议。新闻专业2013级江同学感慨道：“以前觉得心理咨询是件很可笑的事，离我们很远，听了今天的讲座才发现我们要提高警惕，保持良好的心态，关注自身的心理健康，从我做起。”

 

 

 

                              记者  杨澜 见习记者 汪卓 张腾

                              编审  赵颖