专题讲座传授疫情防控期情绪管理小妙招
5月18日下午,信息科学与工程学院联合校心理咨询中心,特邀国家二级心理咨询师、华中师范大学校外研究生导师张文,为该院全体辅导员和大一至大三各专业班级的心理委员,线上作了“何处安放我们的情绪之疫情防控期的情绪管理”专题讲座。
讲座中,张文老师通过PPT,对疫情期间负面情绪产生的原因、如何管理好自己的情绪、管理情绪的各种好方法、情绪管理的各种小知识等内容进行了细致讲解,让师生受益良多。辅导员老师们纷纷表示:将进一步学习和掌握情绪管理方面的知识,配合学校和学院开展好学生心理健康辅导工作。各班心理委员也表示:将利用课余时间,通过主题班会形式,把学到的知识传递给更多同学,帮助同学们勇敢抗疫,积极开展线上学习,充实课余生活。
特约记者 王战涛
编辑 张璐