专题讲座传授疫情防控期情绪管理小妙招

5月18日下午,信息科学与工程学院联合校心理咨询中心，特邀国家二级心理咨询师、华中师范大学校外研究生导师张文，为该院全体辅导员和大一至大三各专业班级的心理委员，线上作了“何处安放我们的情绪之疫情防控期的情绪管理”专题讲座。

讲座中，张文老师通过PPT，对疫情期间负面情绪产生的原因、如何管理好自己的情绪、管理情绪的各种好方法、情绪管理的各种小知识等内容进行了细致讲解，让师生受益良多。辅导员老师们纷纷表示：将进一步学习和掌握情绪管理方面的知识，配合学校和学院开展好学生心理健康辅导工作。各班心理委员也表示：将利用课余时间，通过主题班会形式，把学到的知识传递给更多同学，帮助同学们勇敢抗疫，积极开展线上学习，充实课余生活。

特约记者 王战涛

编辑 张璐