图书馆举办“阅读疗法”读书沙龙分享会

共游阅疗书屋，书香疗愈心灵。近日，图书馆“同读一本书”第36期沙龙活动在武昌校区首义书苑举行。本次活动由图书馆董迩春老师主持，艺术设计学院张钰副教授指导，心理咨询中心郑玲丽老师、马克思主义学院赵立老师担任嘉宾，嘉鱼校区同步线上直播。

“你幸福吗？如何才能获得幸福？”本期阅读沙龙分享联合大学生发展与心理咨询中心，通过专业心理导读和馆员导读的形式，围绕“积极心理学”这一主题展开阅读。活动分为阅读疗法介绍、学生阅读分、现场话题互动、嘉宾阅读指定四个环节。

活动伊始，董迩春针对阅读疗法的概念和实施进行了阐述。她指出，阅读疗法是一个阅读成长计划，它根据同学们在大学期间存在的普适性心理问题推荐书目，让同学们在阅读中疗愈自我，找到人生的答案。汉语言文学1902班谭子琪以书籍《打开积极心理学之门》为切入点，分享了自己对积极心理学的思考，认为应当把积极心理学的理论运用到生活中，追求人生的幸福与意义。

现场互动环节，同学们展开积极讨论。围绕“你所理解关于幸福的意义”这一主题，计算机科学与技术2102杨恩萱提出了“活在当下”思考。张钰副教授讲述了自己的生活故事及生平经历，分享了自己的人生感悟。郑玲丽老师倡导大家向内认识“自我”，寻找当下的幸福。

本次阅读沙龙分享会通过探讨交流和阅读书籍相结合的方式，不仅让同学们提升了对于积极心理学的认知了解，还收获了对人生的正确感悟。

记者廖慧琳 柳雨晴

摄影 李彤 郭临尔

编辑 黄沁怡