疗愈心灵，感受阅读的力量

为帮助学生疏解人际交往困惑，以积极阳光心态面对学习生活，10月20日晚，由图书馆和大学生发展与心理咨询中心联合举办的阅读疗法活动第二期——《非暴力沟通》馆员领读活动，在武昌校区图书馆南湖书苑“阅疗书屋”举行。活动由图书馆董迩春老师主持，王丽利老师领读。

阅读疗法读书沙龙是由图书馆和大学生发展与心理咨询中心联合开展的阅读疗法系列活动，面向全校师生开设心理导读、馆员领读和现场沙龙分享会三大版块的活动。本次阅读疗法的主题是“克服社交困难&认识享受孤独”，共读书目是马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》，作者认为有些沟通方式使我们难以体会到心中的爱，但其实所有矛盾和冲突背后都暗含着每个人的感受和需求。

活动伊始，同学们在王丽利老师的带领下，以传递阅读的方式，共同阅读了《非暴力沟通》第一章“让爱融入生活”。王丽利指出，在生活中，社交是不可避免的，作为沟通者我们要学会找到彼此情绪的共通点。“提及《非暴力沟通》，你最先想到什么呢？”董迩春老师抛出互动话题，引导同学们学会用表达的方式梳理自己的情绪。同学们纷纷表达了自己对“非暴力沟通”的理解，新闻2101班李彤以社交关系为切入点，分享了自己在人际交往中遇到的沟通难题。王丽利老师表示，人生就是一场修行，我们在与人交往的过程中不断成长完善，在与人沟通过程中要学会明确自我、清晰表达自己的需求。

随后，董迩春老师围绕道德批判、比较、回避责任、强人所难四种异化沟通方式，帮助同学们梳理了日常社交中如何避免不健康的社交模式。她指出，在沟通时要学会直接表达自身需求，积极进行情感交流来维系一段健康良好的人际关系，真诚是交往的基础。

活动最后，同学们纷纷分享了自己在人际交往方面的困惑，两位老师一一作了耐心解答和疏导。

记者 叶梦奇 朱琪琦

摄影 董迩春 叶梦奇

编辑 张璐