活动伊始，张春霞以情绪自我介绍破冰，拉近成员之间距离。随后，她深入浅出地讲解情绪冰山理论，帮助辅导员洞悉情绪背后的深层心理需求。现场，辅导员通过绘制、改写个人情绪冰山图，沉浸式梳理自身情绪脉络，探索情绪调节方法，并逐一分享活动感悟与收获，在交流中实现自我觉察与成长。分享环节中，辅导员们踊跃发言，分享感悟与收获，交流情绪管理心得与技巧。大家在相互倾听、彼此启发的过程中，进一步加深了对情绪管理的认识，也收获了实用的心理调适方法。
林飞在总结讲话中表示，此次团体辅导实用性、针对性较强，能够有效帮助辅导员舒缓工作压力、掌握情绪管理技巧。他希望辅导员将所学运用到日常工作与生活中，保持积极健康向上的状态，以更饱满的热情做好学生教育管理工作，助力基地育人工作高质量开展。
“首心·致远”心理工作室将持续聚焦辅导员及师生心理健康需求，开展更多针对性心理赋能活动，助力师生以阳光心态奔赴工作与学习，推动学校心理健康教育工作走深走实。
教工通讯员 张春霞
编辑 赵颖