为关心关爱学生干部心理健康，帮助大家舒缓工作压力、掌握情绪调节方法，搭建朋辈互助、暖心交流平台，10月28日中午，由校团委联合心理咨询中心主办，团委办公室承办的 “我为同学做实事 ——‘心聚同行・青春释压’团体拓展活动”在西区食堂四楼大学生创新创业基地举行，校级学生组织学生干部代表50余人参加了活动。
本次活动特邀校心理咨询中心副主任、副教授韩培现场指导。韩培老师系国家二级心理咨询师、注册心理咨询师，拥有2000余人次个案咨询经验，深耕青少年心理、情绪压力调节、亲子关系及团体心理辅导领域。
活动以沉浸式团体拓展的形式开展。在暖场破冰环节，同学们卸下拘谨、自在相识；趣味闯关环节注重团队协作，大家结伴完成挑战，在欢声笑语中释放疲惫、舒缓压力；倾诉心声与感悟分享环节，同学们敞开心扉交流体会，互相倾听烦恼、互送美好期许。
活动过程中，韩培老师结合现场互动，向大家科普情绪调节与朋辈互助实用技巧，引导大家正视压力、接纳自我。同学们在陪伴与交流中舒缓紧绷情绪，感受同伴支持的温暖，凝聚起携手同行的青春力量。
会计2503班徐春燕感触道：“平时兼顾学业和学生工作，常常感到紧张疲惫。这次团辅活动轻松又治愈，让我在游戏协作中释放了压力，也学到了调节情绪的小方法。很感谢学校提供这样的机会，今后我也会调整好状态，和伙伴们同心相伴、轻装向前，更好地服务同学。”
据悉，本次活动是校团委 “我为同学做实事” 系列活动之一。活动立足学生干部实际需求，以趣味团辅为载体，把心理关怀落到实处。下一步，校团委将持续聚焦同学们的心理健康需求，不断丰富心理服务形式，常态化开展暖心育人活动，守护青年心灵成长，引导同学们以更加积极饱满的心态轻装向前、向阳成长。
教工通讯员 郭佳
摄影 叶子萌 严砚馨 张倩瑜
编辑 张璐